お客さまの声

目標をあきらめ自分を責めてしまう毎日から、人生が豊かになりました!

すずかさん(30代) 

目標をあきらめてた

美香さんのコーチングを受けることで、自分への愛が深まり、自分の世界が拡大、発展していくことを実感しています。

私は現在、東京オリンピック日本代表になることを目標にしています。

美香さんのコーチングを受ける以前、私はオリンピックという目標を掲げながらも、オリンピックまでの期日が迫り、目標までが遠いと感じると「言ってみたけど、やっぱり無理だよなぁ・・・」とオリンピックをなかったかのように過ごしていました。

でも目標に対して諦めきれず、目指したいけど、でも遠い・・・と悶々とした日々を送っていました。

夢を持っていいんだ!

そんな時に美香さんのコーチングを受けられる機会をいただき、自分の本当の夢に気づくことができました。

何を話してもジャッジせず、心地よく聞いてくれる美香さんに、心の奥底にしまっていた自分の想いがどんどん出てきました。私もこんな目標、夢を持っていいんだと自分の中でワクワクが湧いたことを覚えています!

セッション中に私は自分の夢を叶えて、周りの人に「あなたもできるよ」と勇気を送りたい。そのためにオリンピックに出ると今までの自分にはなかった覚悟を決めることができました。

美香さんに目標は目指すものではなく、自分がこうなると”決める”ことだと教わりました。

自分のなりたい姿を認識し、決めると、今までの出来事、経験はそのためにあったんだ。ゴールまでのシナリオは完璧なんだと、自分で自分を責めていた過去の失敗にも意味があるんだなぁと受けとめることができました。

自分を責めてしまう

決めたから大丈夫!と次の日からは意気揚々と過ごしていましたが、1日で全ての世界が変わったと勘違いしていたのか、現実がうまくいかないことが多く・・・

あれ?決めたのに、全てのシナリオは完璧なのに、なんで上手くいかないんだろう?と悩むこともありました。

悩んだ時に美香さんのコーチングセッションで話すことができ、やっぱりオリンピックは無理じゃないか・・・とすぐにネガティブに振れる自分の思考、感情をニュートラルに戻し、前進する道へと少しずつ修正できました。

私が特に悩んでいたことは、自分の夢に対して、心の底から信じられていない出来事が起こることでした。

それがある度に、「あ〜また自分のことを信じられていない。東京オリンピック日本代表になるに決めたのに。」と自分を責めていました。

小さな変化の積み重ね

このことを美香さんに話すと、「それが人間しているってこと。自分を責める必要はない」と受けとめてくれました。

その瞬間に私の中でも「あ、これって生きていたら起こることだし、自分を責める必要はないんだなぁ。」と腑に落ちました。自分ではない他の誰かに受けとめてもらえることで、気持ちが楽になる時があります。

そして、今は信じられない世界に自分がいるということがわかったので、私がすべきことは信じられる世界へ移行していくだけです。

目標と現在地がわかると、あとは進むのみ。その道のりはとても地道ですが、すぐそばに見守ってくれる人がいるのと、そうでないのでは全然違います。

地道なことを継続すると、小さな変化が積み重なり、やがて大きな変化へと繋がる。そのことを美香さんのコーチングを受けて3〜4ヶ月目に感じました。

自分のままでいい

美香さんはよく「答えは自分の中にある」とおっしゃいますが、まさにその通り。

美香さんのコーチングを受けていて、自分の本当の想いに気づいた時に自分の世界が動きだす感覚があります。

自分の想いに気づき、納得した状態で次に進むのと、表面上を整えて次に進むのでは、進む道、速度は全く異なります。

自分の本当の想いを大切に、日々を過ごしてあげると、「自分が自分である」ことに喜びを感じてきます。

今までどれだけ、自分の気持ちを無視して、自分には足りないから、他の誰かにのようにならなければと思っていたんだろう。自分ではなく”誰か”になろうとしていたから、うまくいかなかったのかな?と気がつきました。

オリンピック云々より何よりも、この「自分が自分である」ことのベースが何をするにも重要になってくると感じています。

人生が豊かになった

一人で考えると、頭の中でぐるぐるしていることも、美香さんに話すことによって、自分の心の声に気づくことができます。

これは自分一人では得られない感覚であり、コーチングを受けることによって圧倒的に人生が豊かになります!

多くの人にコーチングを知っていただき、ご自身の人生を豊かにするツールとして、活用していただきたいです!迷ったら GOです!!

わたしが特別なんじゃない

オリンピックを目指している私は何も特別ではありません。

もし特別だと感じている方がいたら、あなたもこの世界にとって特別な存在です。

私の声がどなたかの背中を押す手助けになればとても嬉しいです。人生をよりよくしていきましょう!!

最後に、自分の周りに、こんなにも自分の想いを受け取ってくれて、安心して話せる人、勇気付けてくれる人はいなかったなぁと美香さんとの出会いに感謝しています。

もしよかったら、オリンピックの挑戦を応援してもらえるとうれしいです!

(インスタグラム:https://www.instagram.com/suzuka_asada/)