脳の性質を利用し、好きなように人生をクリエイトするLIVEクラス全5回+ワーク23個(収録版動画)

脳の性質を利用し、好きなように人生をクリエイトするLIVEクラス全5回+ワーク23個(収録版動画)をご購入いただき、ありがとうございます。

LIVEクラス全5回+エクササイズワーク全23個、それぞの回をご案内いたします。

当LIVEクラスの使い方

当LIVEクラスは、2018年10月~12月に行った「8週間で叶える!目標達成チャレンジ」という「参加型セミナー&ワークショップ」オンラインクラス全5回の収録版です。

2ヶ月の短期間で、

  • 自分で目標を決め、
  • 実現するまでの取り組みを
  • 気づき・振り返り・実践

と、くり返し行っていただきました。

毎回、異なるエクササイズワークを取り組んでいただき、全5回のクラスで最終的に23個のワークを終えることになります。

クラス進行スピードは、2週間に1回

成長と前進のバランスが良いとされる2週間後との取り組みをスタンダードと設定いたしましたが、早いスピードでの目標達成をお好みでしたら、進行スピード1週間で実践されてみてください。

2週間というバランスは、コーチングでも使われている効果の高い「絶妙な」進行スピードです。早まる分には大丈夫ですが、3週間以上空くのはおすすめしません。効果が激減するからです。

  • 2週間ごとの進行で、ちょうど2ヶ月
  • 1週間ごとの進行で、5週間

あなたのお好きなスピードで、実践されてみてください。

このクラスの目的は、「決めた目標への達成チャレンジ」ですので、1回といわず、何度でも、何回でも、「達成チャレンジゲーム」のようにお使いいただけるとうれしいです。

達成チャレンジのコツは、「楽しむこと」です。

クラス視聴について

全5回、すべてのクラス収録動画には個別にパスワードをつけています。

視聴時には「パスワード入力」が必要になりますので、お気をつけください。(パスワードは下記収録動画の下にあります)

それでは、まずは初回からご視聴くださいませ。

コツは「楽しみながら」です。

まずはクラス初回、目標の決め方から取り組まれてくださいね!

1回目

★パスワード:challenge01
★LIVEクラス:約35分 / エクササイズワーク:1~8

  • 目標設定の考え方
  • 現在地を知る
  • 明日からできる小さな行動

2回目

★パスワード:challenge02
★LIVEクラス:約39分 / エクササイズワーク:1~3

  • 目標設定の考え方
  • 現在地を知る
  • 明日からできる小さな行動

3回目

★パスワード:challenge03
★LIVEクラス:約48分 / エクササイズワーク:1~3

  • 2週間の振り返り
  • 可能性のブレーキ
  • できるマインドセット
  • 宣言

4回目

★パスワード:challenge04
★LIVEクラス:約27分 / エクササイズワーク:1~4

  • 2週間の振り返り
  • 途中経過
  • 志向・強み・才能を知る
  • 宣言

5回目

★パスワード:challenge05
★LIVEクラス:約38分 / エクササイズワーク:1~5

  • 2週間の振り返り
  • 達成地点の確認
  • 創造のマインドセット
  • 夢を叶える

実践後の気づき・振り返り

全5回のLIVEクラスをとおして、最終的に23個のエクササイズワークを終了していただきました。

全期間で実践されたあなたの行動はもちろん、そこから生まれた気づきや感情をつかって「より行動しやすい」あなたなりの取り組み方法を確立されてください。

それが結果的に、行動を後押しし、成長へのスピードアップにつながります。

なぜなら、感情(気もち)が行動をつくっているから。

もっと可能性を広げたい!「理想の環境」で笑顔いっぱいに過ごしたい!と思われた方は、個人セッションでサポートさせていただいておりますので、下記お問い合わせボタンよりご連絡ください。