受付中のセミナー・講座

自分と向き合うノート講座

2020年 4月 21日(火)開催終了
収録動画をお届けいたします

わたしはどうしたいんだろう?
なんでこんなにモヤモヤするのかな…
ほんとうはどう思ってるんだろう?
〇〇ができたら、叶ったら最高なのに…

 

いつもの思考パターン

ほかにも、いろんな気もちが出てきますよね。

脳科学の研究によると、「人は1日に6万回思考している」と言われています。6万回ですよ…!

しかも、そのうち8割は「いつものパターン」で考えずとも反射的に答えが出てくるそうです。

だから実は、考えてるつもりで「考えてない」んです。

「〇〇といえば△△!」という感じで、脳が条件反射的に答えを出してしまう。自分なりに考えてる ”つもり” でも、脳の「自動返答」なんですね。

  • 自分の気もちを知りたい
  • 自分ともっと向き合いたい

そんなときは、脳の自動返答から「疑って」あげること。そのためにはまず、「言語化」する必要があります。

ノートに気もちを書く

自分の気もちってなかな気づけないんですよね。

ポイントは「自分の気もちや感情を書く」ことなんですが、この部分で「うまくいく・いかない」が変わってきます。

ただ感情を書くだけじゃないんですね。
もっと細かくみていく。

そのとき、自分の中にある「思いもよらなかった気もち」や「隠されてきた気もち」なんかが出てきます。それこそがたどり着きたかった「答え」です。

自分と向き合うって、何をするにも必ず通る「はじめの一歩」の大前提なんですよね。

どうやって向き合えばいいのか

を、一緒にワークしていく「参加型」のオンライセミナーでお伝えしていきます。

自分と向き合うノート術

当セミナーでは以下の内容を「ステップごと」に取り上げています。

  1. どんなふうに言語化すればいいのか
  2. 自分としっかり向きあえる質問
  3. 気もち(感情)の見つめ方
  4. 未来実現ノートの書き方
  5. 好きを仕事に?得意を仕事に?の掘り下げ方

 

受講した後は・・・

一度、自分の気もちがわかる「ツール」を手に入れてしまえば、あとはノートを取り出して自分と向き合うだけ。必要なときは何度でも、何百回でも。

人間関係でなにかあったとき、仕事がうまくいかないとき、自分の夢を考えてるとき、どんな状況にみまわれても、このノート術をつかうことで解決策を必ず導き出せるようになれます。

また、「未来実現ノート」を書くことで、ぼんやりとした「こうなったらいいな~」「こうなったら素敵だな~」が叶っていきます。

いただいた感想

ありがたいことに、受講くださった方から感想メッセージをいただきました。

  • イライラしたときに使ったら、思わぬ先に行きつきました
  • えっ!わたしってこんなこと思ってたんですね…!
  • 「なぜ?」から面白い気づきがありました!
  • 心がざわついたとき、「ノートやろう!」と切り替えられるようになりました
  • ネガティブに捉えてしまっていた出来事があっても、自分の気もちを確かめる「ネタができた!」と思えるようになりました!

ほんと、わたしも毎回やる度にいろんな発見があって、そのおかげで成長できてます♡

こんな人におすすめです

  • もっと自分と向き合いたい
  • これでいいのかな?ノートの書き方に自信がない
  • どんなふうに「自分の気もちを出せばいいのか?」がわからない
  • 自分と向き合うヒントがほしい
  • 自分を深く知ってみたい
  • 好きなことを仕事にすればいいのか、得意なことを仕事にすればいいのかわからない
  • 自分のことをもっと棚卸ししたい
  • 新しい自分を知りたい
  • 未来を変えたい
  • 「こうなったら素敵だな~」を叶えたい

 

セミナー概要

参加型のセミナーですが、収録版もお渡しするので「後から視聴」もOKです。何回も見返してもらって自分のモノにしてくださいね!

※2020年4月21日開催した収録版動画をお届けいたします。

 

自分と向き合うノート講座
開催日2020年4月21日(火曜日)
開催時間日本時間 20:30-22:30
フランス時間 13:30-15:30
開催場所あなたのご自宅やお気に入りの場所
(オンライン会議システムZoomを使用します)
必要なものパソコン・スマホ・タブレットなど + ノートとペン
受講スタイル動画配信(視聴URLをお届け)
所用時間2時間9分
参加費約 8,800円(74ユーロ)
お支払い方法クレジットカード各種
(国・銀行によってデビットカードでもご利用いただけます)
キャンセル規約ご入金後のご返金は不可となります

※ご請求はユーロになります。
※お手続きのタイミングによって為替レートが変わります。

受講に必要なもの

お手元にノートとペンをご用意いただき、インターネット環境と(パソコンやスマホなどの)充電にお気をつけください。

メッセージ

「答えはすでに、あなたの中にある」

あなたが探してる答えは、外の世界にはありません。あなたの心の中に、もうすでにある。ただいろんな気もちに隠されてしまって自分で気づけていないだけなんですね。

このセミナーを通してひとりでも多くの女性が、自分の気もちと向き合うきっかけになれたらうれしいです。

 

ご予約はこちらから

お申込みをもってご予約完了とさせていただきます。
下記「申し込む」ボタンをクリックし、お手続きをお願いいたします。

お申込み後、ご入力メールアドレス宛に「受付完了&ご案内メール」が届きます。受信メールをご確認くださいませ。

自分と向き合うノート講座

テーマ

  1. 気もち(感情)の見つめ方
  2. どんなふうに言語化すればいいのか
  3. 自分としっかり向きあえる質問
  4. 未来実現ノートの書き方
  5. 好きを仕事に?得意を仕事に?の掘り下げ方

セミナー概要

  • セミナー名:自分と向き合うノート講座
  • 所用時間:2時間9分
  • 講座料金:約8,800円(74ユーロ)


※キャンセル規約:お申込み後のご返金はできかねます。
※お手続きの際にご請求住所をお聞かせいただいておりますが、郵便物などは一切届きませんのでご安心くださいませ。
※ご請求はユーロになります。
※お手続きのタイミングによって為替レートが変わります。
※クーポンコードをお持ちの方は、コード入力後「APPLY」ボタンを押して有効化してください。誤操作によるご返金はできませんのでお気をつけください。
※なぜかエラーでお手続できない場合があるとご報告をいただきました。その際はコノリー美香までご連絡くださいませ。別途、ご請求案内をメールでお送りいたします。お問い合わせはこちら

74.00€

 

よくあるご質問

Zoomってなんですか?

スカイプに似たオンラインの通信システムです。

パソコン・スマホ・タブレットで使える無料のアプリをインストールしていただき、会議URLをクリックしていただくだけでオンライン上のセミナー会場へ入室できます。

Zoomの使い方がわかりません

アカウント作成は不要ですが、事前に無料アプリのインストールをお願いいたします。

インストール方法は下記記事をご参考くださいませ。
https://zoomy.info/manuals/sanka/

セミナー時間に間に合いません

セミナー開催時間内の途中参加も大歓迎です。

ご都合がわるくなったら途中退席していただくことも可能ですし、当日参加できなくても収録版動画でご視聴いただけますのでご安心ください。とはいえ、リアルタイムでご参加いただけた方が楽しいですし、ご質問にもお答えできます。

セミナー収録版はどのように見られますか?

セミナー終了後、ご案内するご視聴ページにてご覧いただけます。アクセス期限などはありませんので、お好きなだけ何度でもご視聴いただけます。

キャンセルしたいです

当日ご参加いただけない場合は収録版動画でご視聴いただけます。そのため、ご参加キャンセルはお受付しておりません。お申込み後のご返金はいたしかねますので、ご参加を決められた場合のみお申込みくださいませ。

支払い方法は選べますか?

クレジットカード各種(VISA・マスターカード・アメリカンエクスプレス)をご利用いただけます。ペイパルでのお支払いをご希望の方は、個別にお問い合わせくださいませ。